بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَٰنِ الرَّحِيمِ
1
أَلَمْ نَشْرَحْ لَكَ صَدْرَكَ
Разве Мы не раскрыли для тебя грудь твою?
2
وَوَضَعْنَا عَنكَ وِزْرَكَ
и не сняли с тебя ношу,
3
ٱلَّذِىٓ أَنقَضَ ظَهْرَكَ
которая отягощала твою спину?
4
وَرَفَعْنَا لَكَ ذِكْرَكَ
Разве Мы не возвеличили для тебя славу твою?
5
فَإِنَّ مَعَ ٱلْعُسْرِ يُسْرًا
Воистину, за каждой тягостью наступает облегчение.
6
إِنَّ مَعَ ٱلْعُسْرِ يُسْرًا
За каждой тягостью наступает облегчение.
7
فَإِذَا فَرَغْتَ فَٱنصَبْ
Посему, как только освободишься, будь деятелен (как только освободишься от мирских дел, усердно поклоняйся Аллаху, или как только завершишь намаз, усердно взывай к Аллаху с молитвами)
8
وَإِلَىٰ رَبِّكَ فَٱرْغَب
и устремись к своему Господу.